假如你遭到家暴，这是一个紧急的问题，需要采取紧急而明智的行动。以下是一些建议：

第一，确保我们的安全。假如你正面临危险，尽快离开现场，并探寻一个安全的地方躲避。这可以是邻居、朋友或者当地的庇护所。保护我们的生命和身体是非常重要的。

第二，准时寻求医疗帮助。假如你受伤或感到不适，准时就诊是尤为重要的。医疗专业职员可以提供必要的治疗，并且你的医疗记录可能在后续法律程序中起到用途。

第三，与亲朋好友推荐你的历程。告诉身边的人你所历程的家暴，亲朋好友的支持对你的状况尤为重要。他们可能为你提供帮助、支持和理解。

第四，与专业机构联系。寻求家庭暴力干涉服务机构、妇女保护组织或者当地的社会服务机构。这类机构一般提供安全的庇护、法律援助、心理健康咨询等服务，帮你摆脱暴力的环境。

第五，报警。假如你感到我们的生命遭到威胁，立即拨打紧急电话报警。警察可以提供紧急的帮忙，并在需要时采取法律行动。

第六，保留证据。假如可能，保存与家暴有关的证据，比如照片、医疗记录、报警记录等。这类证据可能在后续法律程序中有用。

最后，寻求法律援助。假如你决定采取法律行动，咨询专业的律师以知道你的权利和法律程序。法庭可能颁布保护令，保护你的安全。

记住，你不是孤单的。有很多专业机构和人士致力于帮助家暴受害者，寻求帮助是迈向摆脱暴力的要紧一步。

引使用方法条

中国民法典